Jeder Mensch hat ein individuelles Schlafbedürfnis. Die einen sind Lerchen und stehen früh auf, die anderen gehören eher zu den Eulen und riskieren durch ihr […]
Körper
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Gesundes Gemüse hat viele Namen, so auch der Wirsing. Savoyerkohl oder Welschkohl wird das grüne Gemüse mit den krausen Blättern noch genannt. Da man Wirsing […]
Gänsebraten mit Knödeln und Rotkohl, ein köstliches Dessert, Lebkuchen, Glühwein und Schokolade – Weihnachten wird viel und üppig geschlemmt. Die Folge ist nicht selten unangenehmes […]
Weihnachten ist vorbei, aber die Pfunde auf den Hüften, den Oberschenkeln und am Bauch halten sich hartnäckig. Die einen machen eine Diät, die aber meistens […]
Das neue Jahr kommt mit Riesenschritten und viele stellen sich die bange Frage: Was ziehe ich an? Welche Modetrends sind IN und was ist leider […]
Die sogenannte Insomnie ist zu einer Volkskrankheit geworden, an der zwischen sechs und zehn Prozent der Deutschen leiden. Gemeint sind damit Probleme beim Einschlafen oder […]
Die Brainsparks Summit 2024 verspricht eine inspirierende Reise der persönlichen Entwicklung und Körperwahrnehmung. Mit einem Line-up von Speakerinnen, die ihr Fachwissen und ihre Erfahrungen teilen, […]
Kleine Wohnungen sind im Trend, da sie nicht so viel Miete kosten und sich gemütlich gestalten lassen. Wer aber den Fehler macht und falsche Farben […]
Dating im Internet hat sich zu einem echten Bestseller entwickelt, den die Corona-Pandemie noch verstärkt hat. Bei mehr als der Hälfte der Paare, die sich […]
Um kaum ein anderes Gemüse ranken sich so viele Geschichten wie um den Spargel. Einerseits sollen die Stangen giftig sein, sagt der Mythos Spargel, aber […]
Er kommt aus Südamerika, er frisst einfach alles, was er im Garten findet und hat keine natürlichen Feinde – der neue Schädling im Garten hört […]
Am Morgen unter der wohlig warmen Dusche zu stehen, ist für viele Menschen der perfekte Start in den neuen Tag. Während die einen sich nur […]
Stress und Hektik bestimmen bei vielen Menschen den Alltag. Sie sitzen acht oder mehr Stunden am Schreibtisch und das macht sich früher oder später körperlich […]
Ohne Eiweiß geht es nicht, der menschliche Körper kann ohne Eiweiß und ohne Aminosäuren nicht existieren. Proteine helfen nicht nur beim Muskelaufbau, sie sind außerdem […]
Die E-Zigarette verzeichnet weiterhin wachsende Zahlen in Deutschland und anderen Ländern. Diese Entwicklung ist kein Zufall, wie der Blick auf die Vorteile zeigt. Tabakstopp als […]
Wer wünscht sich nicht ein strahlendes, frisches Aussehen? Jugendlichkeit, Schönheit und Gesundheit lassen uns attraktiv wirken – das bringt Vorteile im Privaten wie im Beruflichen. […]
Der Sommer geht und mit ihm gehen auch die langen hellen Tage. Mit dem Herbst kommen die kurzen Tage und das Aufstehen am Morgen findet […]
Pünktlich zum kalendarischen Sommeranfang steigen die Temperaturen und mehr als 30° Grad Celsius sind in weiten Teilen Deutschland keine Seltenheit mehr. Das hochsommerliche Wetter lockt […]
Hilft ein Becher würziger Glühwein gegen die winterliche Kälte? Wird tatsächlich die meiste Körperwärme über den Kopf abgegeben und hält Kleidung aus Baumwolle wirklich besser […]
Kinder spielen gern und benötigen daher natürlich Spielzeug. Doch welche Spielsachen sind wirklich gut und geeignet für die Kleinen? Pädagogen, Elternratgeber und viele andere selbst […]
Der Sommer ist eine herrliche Jahreszeit, wenn da nicht ein leidiges Problem wäre – das Schwitzen. Wer übermäßig schwitzt, der hat auch bei strahlendem Sonnenschein […]
Nahrungsergänzungsmittel wie Eiweißpulver erfreuen sich seit einiger Zeit einer immer größer werdenden Beliebtheit. Wer eine Diät macht und auf diese Weise wertvolles Eiweiß aus der […]
Wie sieht ein Bürostuhl aus? Ganz klar, er hat eine Rückenlehne und eine Sitzfläche, vielleicht auch zwei Armlehnen. Wichtig ist auch der Fuß, an dem […]
Tragetücher sind ein Phänomen, das erst seit einigen Jahren wieder vermehrt beobachtet werden kann. Während die ältere Generation der Praxis, sein Kind mithilfe eines einfachen […]
Kühle Getränke gehören bei diesen Temperaturen einfach dazu! Aber gerade bei der momentanen Hitze, sollte man auch die Getränke sehr gekonnt auswählen. Schließlich möchte man […]