Ohne Eiweiß geht es nicht, der menschliche Körper kann ohne Eiweiß und ohne Aminosäuren nicht existieren. Proteine helfen nicht nur beim Muskelaufbau, sie sind außerdem sehr wichtig für den Hormonhaushalt und die lebenswichtigen Enzyme. Mit der Hilfe von Proteinen wird sogar das Abnehmen leichter. Obwohl Eiweiß eine so wichtige Funktion […]
Gesundheit
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Die Natur hält eine unendliche große Zahl an gesunden Stoffen bereit, die der Mensch für sich nutzen kann. Dazu gehört auch CBD oder Cannabidiol, ein natürlicher Inhaltsstoff aus der Hanfpflanze. Hanf hat sich schon lange einen sehr guten Namen gemacht, wie etwa bei Kleidung, Nahrungsmitteln oder medizinischen Produkten. Untersuchungen haben […]
Die E-Zigarette verzeichnet weiterhin wachsende Zahlen in Deutschland und anderen Ländern. Diese Entwicklung ist kein Zufall, wie der Blick auf die Vorteile zeigt.
Jedes Jahr, wenn der Winter Einzug hält, bringt er auch Erkältungskrankheiten mit. Die Nase läuft, im Hals ist ein unangenehmes Kratzen zu spüren und der Kopf schmerzt. Frieren und vielleicht auch Fieber sind die ersten Vorboten eines grippalen Infekts. Wer dann die richtigen Mittel in der Hausapotheke hat, kann sich, […]
Das moderne Zeitalter ist schnelllebig und vor allen Dingen sehr laut. Es sind Unmengen von Geräuschen, die Tag für Tag das menschliche Ohr erreichen und viele dieser Geräusche machen auf Dauer krank. Jeder Mensch empfindet Lärm anders. Die einen hören bewusst und nehmen damit die vielfältigen Geräusche sehr stark wahr. […]
Wer wünscht sich nicht ein strahlendes, frisches Aussehen? Jugendlichkeit, Schönheit und Gesundheit lassen uns attraktiv wirken – das bringt Vorteile im Privaten wie im Beruflichen. Und das Wichtigste: Unser Selbstbewusstsein steigt enorm, wenn wir uns schön und fit fühlen. Viele schrecken vor einem Eingriff beim Plastischen Chirurgen zurück. Die Faltenunterspritzung […]
In Deutschland leiden 20 bis 30 Millionen Menschen unter einem zu hohen Blutdruck, damit ist der Bluthochdruck so etwas wie eine Volkskrankheit geworden. Entsprechend groß ist die Auswahl an Medikamenten, die den Blutdruck wieder senken. Es ist wichtig, den Blutdruck wieder auf ein normales Niveau zu bekommen. Geschieht das nicht, […]
Jeder weiß was Algen sind, aber kaum jemand weiß, wie gesund diese Pflanzen aus dem Meer sind. So gelten beispielsweise Rotalgen als eine besonders gute Quelle für Kalzium, ein Mineralstoff, der für gesunde Knochen sorgt. Kalzium kommt in vielen Lebensmitteln vor, aber nicht immer kann der Körper es auch gut […]
Spice heißt aus dem Englischen übersetzt so viel wie würzen. Das klingt auf den ersten Blick völlig harmlos, nach Gewürzen und gut gewürzten Speisen. Leider verbirgt sich hinter dem Wort Spice eine gefährliche Modedroge, mit der der britische Staat momentan zu kämpfen hat. Das Besondere an dieser Droge, die jetzt […]
Der Sommer geht und mit ihm gehen auch die langen hellen Tage. Mit dem Herbst kommen die kurzen Tage und das Aufstehen am Morgen findet vielfach im Dunkeln statt. Da fällt es schwer, die Augen offen zu halten und den ganzen Tag über wach zu bleiben. Viele Menschen steuern mit […]
Dass Eisen zu den wichtigsten Mineralstoffen im menschlichen Körper gehört, darüber sind sich viele Menschen nicht klar. Das Spurenelement sorgt dafür, dass der Sauerstofftransport im Blut funktioniert, denn wenn die Zellen nicht mehr ausreichend mit Eisen versorgt sind, dann macht sich das sehr schnell bemerkbar. Ein Mangel an Eisen führt […]
Vitamine sind wichtig für die Gesundheit, das ist allseits bekannt. Aber sie sind bereits aufgrund ihrer Anzahl auch verwirrend. Vitamin A, C, D, E und K dazu noch die ganze Gruppe der B-Vitamine und die jeweiligen Unterformen – da kann der Überblick schon mal verloren gehen. Hinzu kommen die unterschiedlichen […]
Der warme und feuchte Sommer beschwert Deutschland in diesem Jahr viele Pilze. Die Saison beginnt früh, denn schon jetzt zieht es die ersten Sammler in den Wald und auf die Wiesen, um die besten Exemplare zu finden. Wie in jedem Jahr, so werden auch in der Pilzsaison 2017 wieder Menschen […]
Pünktlich zum kalendarischen Sommeranfang steigen die Temperaturen und mehr als 30° Grad Celsius sind in weiten Teilen Deutschland keine Seltenheit mehr. Das hochsommerliche Wetter lockt viele an die Badeseen oder in die Freibäder, im Garten wird gegrillt und wer kann, der genießt den Tag an einem schattigen Plätzchen. Aber die […]
In Deutschland leben aktuell 16.500 Menschen, die 100 Jahre alt sind, so viele wie noch nie. Die Wissenschaft beobachtet diese Entwicklung schon einige Jahre und sucht nach den Ursachen, die Menschen immer älter werden lassen. Vielleicht spielen ja die Gene eine Rolle, vielleicht ist es auch der Lebenswandel, aber es […]