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    Vitamine sind wichtig für die Gesundheit, das ist allseits bekannt. Aber sie sind bereits aufgrund ihrer Anzahl auch verwirrend. Vitamin A, C, D, E und K dazu noch die ganze Gruppe der B-Vitamine und die jeweiligen Unterformen – da kann der Überblick schon mal verloren gehen. Hinzu kommen die unterschiedlichen Bedarfsmengen, Funktionen und die gegenseitige Beeinflussung der Vitalstoffe. Wer sich gesund ernähren und mit Vitaminen versorgen will, sollte aber über eben diese Faktoren zumindest grundlegend informiert ...

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