Gesundheit

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Ohne Angst zum Zahnarzt

Allein der Gedanke zum Zahnarzt gehen zu müssen, sorgt bei vielen Menschen für Herzrasen und Schweißausbrüche, sie haben panische Angst vor Bohrer und Zange und leiden lieber unter Zahnschmerzen, als zum Zahnarzt zu gehen. Viele lassen nur das Nötigste machen, um die Schmerzen wieder loszuwerden oder um wieder einigermaßen essen […]

Anzeichen einer Schwangerschaft

Schwanger oder nicht – welche Anzeichen gibt es? Der weibliche Zyklus dauert in der Regel zwischen 25 und 35 Tage, und wenn in der Mitte des Zyklus ungeschützter Geschlechtsverkehr stattfindet, dann kann es auch zu einer Schwangerschaft kommen. Wenn nach diesem ungeschützten Verkehr die nächste Regel ausbleibt, dann kann das […]

Gesund im neuen Jahr – wie gute Vorsätze umgesetzt werden können

Wer hat sie nicht, die guten Vorsätze für das neue Jahr. Weniger Alkohol trinken, nicht mehr rauchen, mehr Sport treiben und endlich abnehmen – die Liste ist lang, aber wer nach ein paar Monaten ein Resümee zieht, der wird feststellen, dass die Vorsätze zwar gut waren, die Umsetzung aber leider […]

Babykleidung für Sommer und Winter

Gerade beim Übergang zu einer neuen Jahreszeit erweist es sich bei Neugeborenen oftmals als schwierig, genau zu wissen, welche Kleidung für die Außen- und Innentemperaturen am geeignetsten ist. Da Babys noch nicht verbal äußern können, ob ihnen warm, kalt oder gerade richtig ist, muss man als Elternteil oft nach Bauchgefühl […]

Abnehmen nach Weihnachten

Wer von uns kennt dieses Problem nicht, nach Weihnachten traut man sich fast nicht auf die Waage zu stehen, denn sicherlich zeigt diese nach den Feiertagen, einfach zu viele Kilos an. Aber ist ja auch kein Wunder, denn das Angebot an leckeren Sachen über Weihnachten ist auch zu verführerisch. Jetzt […]

Schwangerschaft trotz Periode – wie ist das möglich?

Es gibt immer wieder Geschichten, wonach eine Frau erst kurz vor der Geburt erfahren hat, dass sie schwanger ist oder eine Frau im fünften Monat noch immer der Meinung ist, dass sie zu viel genascht hat und deshalb etwas rundlicher geworden ist. Diese Geschichten sind nicht komplett erfunden, sie sind […]

Joggen im Winter – was sollte beachtet werden?

Viele sind mit dem guten Vorsatz ins neue Jahr gegangen, endlich mehr Sport zu treiben. Joggen steht bei den Sportarten nach wie vor hoch im Kurs, denn Joggen kann man praktisch überall, es kostet kaum Geld und es ist zudem auch noch gesund. Besonders diejenigen, die in der Weihnachtszeit ein […]

Alternativen zum klassischen Bürostuhl

Wie sieht ein Bürostuhl aus? Ganz klar, er hat eine Rückenlehne und eine Sitzfläche, vielleicht auch zwei Armlehnen. Wichtig ist auch der Fuß, an dem in den meisten Fällen Rollen angebracht sind. Das stimmt selbstverständlich. Doch neben diesem klassischen Modell gibt es mittlerweile auch viele andere, die den Einzug in […]

Erfrischende Getränke helfen beim Entgiften

Kühle Getränke gehören bei diesen Temperaturen einfach dazu! Aber gerade bei der momentanen Hitze, sollte man auch die Getränke sehr gekonnt auswählen. Schließlich möchte man seinem Körper doch etwas Gutes tun. Ist ihr Organismus gerade im Sommer in dem basischen Milieu in Bestform, können sie auch die Hitze Zeiten ohne […]

Slackline – abnehmen und Spaß haben

Wer schon einmal in einem Zirkus war, der hat vielleicht auch einen Hochseilartisten bewundert, der geschickt über ein schmales Band oder ein Seil balanciert. Aus der Ferne sieht das sehr elegant und sehr leichtfüßig aus, aber es gehört unter anderem ein gutes Gleichgewichtsgefühl dazu, um über ein Seil zu spazieren. […]

Cannabis legal – vom Haschisch zur Heilpflanze

Ist Cannabis legal oder immer noch verboten? Es gibt viele Fragen rund um die Pflanze, die viele noch immer unter dem Namen Haschisch kennen. Kann kiffen gesund sein? Auch diese Frage taucht im Zusammenhang mit Cannabis immer wieder und es wird kontrovers darüber diskutiert, ob es eine gute Idee war, […]

Wellness und Massagen – die kleine Auszeit vom Alltag

Wellness – dieses Wort geht vielen Menschen selbstverständlich über die Lippen, aber kaum jemand weiß, was Wellness eigentlich bedeutet. Was ist Wellness und warum kommt Wellness besonders in der heutigen Zeit so gut an? Die Erklärung ist einfach, denn die heutige Zeit ist von Hektik und Stress geprägt und Wellness […]

Für jedes Alter die richtige Sportart

Sport ist gesund, durch Sport werden viele Kalorien verbrannt und Sport kann dabei helfen, bis in hohe Alter gesund und fit zu bleiben. Aber nicht jede Sportart kommt auch für jedes Alter infrage und wer aktiv Sport treiben will, der sollte sich immer eine Sportart aussuchen, die zum Alter passt. […]

November Blues

Zu dieser Jahreszeit gibt es Wochenenden, da wird es einfach nicht richtig hell. Die Sonne versteckt sich hinter grauen Wolken, draußen ist es nass und kalt. Man möchte am liebsten den ganzen Tag im kuscheligen, warmen Bett verbringen. Dabei ist es gerade jetzt wichtig seinen inneren Schweinehund zu besiegen. Ein […]