Ohne Eiweiß geht es nicht, der menschliche Körper kann ohne Eiweiß und ohne Aminosäuren nicht existieren. Proteine helfen nicht nur beim Muskelaufbau, sie sind außerdem sehr wichtig für den Hormonhaushalt und die lebenswichtigen Enzyme. Mit der Hilfe von Proteinen wird sogar das Abnehmen leichter. Obwohl Eiweiß eine so wichtige Funktion […]
Nahrung
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Die Natur hält eine unendliche große Zahl an gesunden Stoffen bereit, die der Mensch für sich nutzen kann. Dazu gehört auch CBD oder Cannabidiol, ein natürlicher Inhaltsstoff aus der Hanfpflanze. Hanf hat sich schon lange einen sehr guten Namen gemacht, wie etwa bei Kleidung, Nahrungsmitteln oder medizinischen Produkten. Untersuchungen haben […]
Dass Eisen zu den wichtigsten Mineralstoffen im menschlichen Körper gehört, darüber sind sich viele Menschen nicht klar. Das Spurenelement sorgt dafür, dass der Sauerstofftransport im Blut funktioniert, denn wenn die Zellen nicht mehr ausreichend mit Eisen versorgt sind, dann macht sich das sehr schnell bemerkbar. Ein Mangel an Eisen führt […]
Kaum ein anderes Nahrungsmittel ist so ungemein vielseitig wie die Kartoffel. Kartoffeln kann man kochen und braten, grillen und frittieren, sie schmecken als Suppe ebenso lecker wie auch als Salat und die Zahl der Rezepte ist unendlich groß. Hatten Kartoffeln in früheren Zeiten den schlechten Ruf, Dickmacher zu sein, wurde […]