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    Zu dieser Jahreszeit gibt es Wochenenden, da wird es einfach nicht richtig hell. Die Sonne versteckt sich hinter grauen Wolken, draußen ist es nass und kalt. Man möchte am liebsten den ganzen Tag im kuscheligen, warmen Bett verbringen. Dabei ist es gerade jetzt wichtig seinen inneren Schweinehund zu besiegen. Ein Spaziergang an der frische Luft stärkt das Immunsystem und kann dem November Blues entgegenwirken, denn Licht und Bewegung kommt der Psyche zu Gute. Wir müssen uns auch ...

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  • Eiweißpulver im Test – was ist zu empfehlen?

    Nahrungsergänzungsmittel wie Eiweißpulver erfreuen sich seit einiger Zeit einer immer größer werdenden Beliebtheit. Wer eine Diät macht und auf diese Weise wertvolles Eiweiß aus der Muskelmasse verliert, der sollte ebenso zu konzentriertem Eiweißpulver greifen wie derjenige, der gerne ins Fitnessstudio geht, um dort an seinen Muskeln zu arbeiten. Eiweiß ist für den Körper unverzichtbar, aber das Eiweiß, das in der Nahrung zu finden ist, reicht jedoch nicht aus, um den Bedarf zu decken. Sicher haben ...

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  • Jedes 5. Auto ein VW

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