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  • November Blues

    Zu dieser Jahreszeit gibt es Wochenenden, da wird es einfach nicht richtig hell. Die Sonne versteckt sich hinter grauen Wolken, draußen ist es nass und kalt. Man möchte am liebsten den ganzen Tag im kuscheligen, warmen Bett verbringen. Dabei ist es gerade jetzt wichtig seinen inneren Schweinehund zu besiegen. Ein Spaziergang an der frische Luft stärkt das Immunsystem und kann dem November Blues entgegenwirken, denn Licht und Bewegung kommt der Psyche zu Gute. Wir müssen uns auch ...

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  • Lesen – ein beliebtes Hobby

    Was wäre der Urlaub ohne spannende Lektüre? Und auch bei Einschlafproblemen oder zum Entspannen haben sich bestimmte Bücher bewährt. Der Eine mag Krimis, der Andere bevorzugt Historisches, ein Dritter steht vielleicht auf Geschichten. Nicht umsonst wurde dafür sogar ein eigener Schlager kreiert, der längst ein Gassenhauer ist: „Ohne Krimi geht die Mimi nie ins Bett...“ Frauen haben aber auch andere Genres entdeckt. Manche Frauen schwören auf „Fifty Shades of Grey“, andere interessieren sich eher für Betty ...

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  • Was treibt wirklich die Stromrechnung in die Höhe?

    Es ist Hochsommer und die Heizungen sind abgedreht. Dies heißt jedoch noch lange nicht, dass damit auch die Stromsparsaison eingeläutet ist. Ventilatoren und Klimaanlagen laufen auf Hochtouren und schlucken Kilowattstunde um Kilowattstunde an Strom. Wie viel ist es jedoch genau, dass Sie Ihr angenehmes Raumklima kostet? Und welches Gerät genau ist es, dass den meisten Strom frisst? Hier einige Tipps zum Strom (und Geld) sparen, wenn’s heiß ist in Deutschland. Stromverbrauchmesser & Ausschlussverfahren Für Geräte, die an ...

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    Wer hat sie nicht, die guten Vorsätze für das neue Jahr. Weniger Alkohol trinken, nicht mehr rauchen, mehr Sport treiben und endlich abnehmen – die Liste ist lang, aber wer nach ein paar Monaten ein Resümee zieht, der wird feststellen, dass die Vorsätze zwar gut waren, die Umsetzung aber leider zu wünschen übrig lässt. Dabei ist es so einfach, das Leben in bestimmten Bereichen ein wenig umzustellen, alles, was dafür getan werden muss, ist den ...

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