Ernährung

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Warum Proteine in mehrfacher Hinsicht für den Körper wichtig sind

Warum Proteine in mehrfacher Hinsicht für den Körper wichtig sind

Ohne Eiweiß geht es nicht, der menschliche Körper kann ohne Eiweiß und ohne Aminosäuren nicht existieren. Proteine helfen nicht nur beim Muskelaufbau, sie sind außerdem sehr wichtig für den Hormonhaushalt und die lebenswichtigen Enzyme. Mit der Hilfe von Proteinen wird sogar das Abnehmen leichter. Obwohl Eiweiß eine so wichtige Funktion […]

Diäten bei Kindern – Ärzte warnen vor gefährlichem Hype

Zu viele Kinder in Deutschland sind zu dick und müssten dringend abnehmen, aber es gibt auch Kinder, die ein normales Gewicht haben, und von den Eltern trotzdem auf Diät gehalten werden. Die neuen Diäten bei Kindern sind eine Gefahr, warnen die Kinderärzte, denn wenn Kinder glutenfrei und laktosefrei ernährt werden […]

Fondue – perfekt für lange Winterabende

Nicht jeder möchte Weihnachten für die Gäste ein mehrgängiges Menü kochen und nicht alle wollen sich die Mühe machen und am Silvesterabend ein Büfett aufbauen. Wer es ein wenig gemütlicher möchte, der sollte zum Fondue einladen, denn ein Fondue ist perfekt für lange Winterabende und ein entspanntes Essen. Das klassische […]