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    Zucker oder Honig – diese Frage ist eine Gretchenfrage, bei der aber die Positionen sehr klar definiert werden. Auf der einen Seite der böse raffinierte weiße Zucker, der ungesund ist und dick macht, auf der anderen Seite das gute, gesunde Naturprodukt Honig, der nur aus wertvollen Zutaten besteht. Aber stimmt diese These, ist Zucker tatsächlich so ungesund und ist Honig wirklich so viel gesünder? Handelt es sich vielleicht nur um eine dieser Ernährungsmythen, die sich ...

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    Jeder weiß was Algen sind, aber kaum jemand weiß, wie gesund diese Pflanzen aus dem Meer sind. So gelten beispielsweise Rotalgen als eine besonders gute Quelle für Kalzium, ein Mineralstoff, der für gesunde Knochen sorgt. Kalzium kommt in vielen Lebensmitteln vor, aber nicht immer kann der Körper es auch gut aufnehmen und verwerten. Das ist nur der Fall, wenn das Kalzium eine konzentrierte Form hat, wie in Nahrungsergänzungsmitteln. Algen aus einem gesunden Meer Für konzentrierte ...

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