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  • Ständig müde? Diese Lebensmittel helfen dabei, wach zu bleiben

    Der Sommer geht und mit ihm gehen auch die langen hellen Tage. Mit dem Herbst kommen die kurzen Tage und das Aufstehen am Morgen findet vielfach im Dunkeln statt. Da fällt es schwer, die Augen offen zu halten und den ganzen Tag über wach zu bleiben. Viele Menschen steuern mit viel Koffein der Müdigkeit entgegen. Besser ist es aber, sich für Lebensmittel zu entscheiden, die zwar wach machen, aber Herz und Kreislauf nicht so sehr ...

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